{"id":72086,"date":"2022-02-18T07:00:45","date_gmt":"2022-02-18T07:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/app-mde-blog-prd.azurewebsites.net\/?p=72041"},"modified":"2026-02-12T12:13:36","modified_gmt":"2026-02-12T12:13:36","slug":"die-bedeutung-der-koerperlichen-und-geistigen-gesundheitspraevention-in-unternehmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.manutan.de\/blog\/sicherheit-und-hygiene-am-arbeitsplatz\/die-bedeutung-der-koerperlichen-und-geistigen-gesundheitspraevention-in-unternehmen\/","title":{"rendered":"Die Bedeutung der k\u00f6rperlichen und geistigen Gesundheitspr\u00e4vention in Unternehmen"},"content":{"rendered":"
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Fragen der k\u00f6rperlichen und geistigen Gesundheit stehen heute im Mittelpunkt aller \u00dcberlegungen, und\u00a0das umso mehr seit Beginn der Gesundheitskrise. Arbeitsbedingungen, Wohlbefinden, Muskelverspannungen, Work-Life-Balance: Das Leben in den Unternehmen hat sich stark ver\u00e4ndert. Um diese Ver\u00e4nderungen zu unterst\u00fctzen und sich an neue Gewohnheiten anzupassen, ist Pr\u00e4vention unerl\u00e4sslich. Aber\u00a0wie sieht sie aus?<\/p>\n

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz<\/h2>\n

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert psychische Gesundheit als \u201eeinen Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre eigenen F\u00e4higkeiten erkennt, mit den normalen Belastungen des Lebens\u00a0umgehen kann, produktiv arbeiten kann und in der Lage ist, einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft zu leisten\u201c.<\/p>\n

Die Zufriedenheit der Mitarbeiter bei der Arbeit ist einer der Faktoren, die sich direkt auf die psychische Gesundheit der Menschen auswirken. Was also ist psychische Gesundheit am Arbeitsplatz?<\/p>\n

Oft denkt man bei dem Begriff Berufskrankheit zuerst an Burnout. Dieser Zustand der v\u00f6lligen Ersch\u00f6pfung\u00a0ist eine psychische St\u00f6rung, die durch chronischen Stress am Arbeitsplatz entsteht. Schlechte Arbeitsbedingungen k\u00f6nnen aber auch eine ganze Reihe anderer Probleme hervorrufen. Stress, Angstzust\u00e4nde,\u00a0Demotivation oder eine Verschlechterung des Betriebsklimas: All dies sind Warnzeichen, die auf ein schlechtes Wohlbefinden am Arbeitsplatz hindeuten.<\/p>\n

Was ist eine gute psychische Gesundheit?<\/h2>\n

F\u00fcr eine gute psychische Gesundheit ist es notwendig, ein Gleichgewicht zwischen einem Zustand des Wohlbefindens und der F\u00e4higkeit zu finden, mit dem Unerwarteten im Leben fertig zu werden<\/b>. Dies ist ein Thema, das jeden betrifft, unabh\u00e4ngig von Geschlecht, Alter oder sozialem Status.<\/p>\n

Die drei Aspekte der psychischen Gesundheit<\/h2>\n

Die europ\u00e4ischen Gesundheitsbeh\u00f6rden haben der psychischen Gesundheit drei Dimensionen zugewiesen:<\/p>\n

    \n
  • Positive psychische Gesundheit (pers\u00f6nliche Entfaltung, Selbstst\u00e4ndigkeit, Wohlbefinden);<\/li>\n
  • Psychischer Distress (psychisches Leiden, Angstzustand, Stress);<\/li>\n
  • Psychiatrische St\u00f6rungen (psychische St\u00f6rungen und psychiatrische Erkrankungen aufgrund einer Diagnose).<\/li>\n<\/ul>\n

    K\u00f6rperliche Gesundheit in Unternehmen<\/h2>\n

    Der Zustand der k\u00f6rperlichen Gesundheit am Arbeitsplatz h\u00e4ngt von zwei Faktoren ab:<\/p>\n

      \n
    • Eine zunehmend sitzende Lebensweise;<\/li>\n
    • Berufliche k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t.<\/li>\n<\/ul>\n

      Ver\u00e4nderte Lebensstile und Arbeitsbedingungen k\u00f6nnen zu einem R\u00fcckgang der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t\u00a0f\u00fchren. Eine sitzende Lebensweise wirkt sich jedoch auf die Gesundheit der Arbeitnehmer aus \u2013 insbesondere derjenigen, die in B\u00fcros arbeiten.<\/p>\n

      Andererseits k\u00f6nnen auch Berufst\u00e4tige, die eine \u201edynamischere\u201c T\u00e4tigkeit aus\u00fcben, insbesondere solche, die in einem Lager arbeiten, von k\u00f6rperlichen Gesundheitsproblemen am Arbeitsplatz betroffen sein. Ihre k\u00f6rperlichen Beschwerden sind nicht auf eine sitzende Lebensweise zur\u00fcckzuf\u00fchren, sondern entstehen durch die Beanspruchung des Bewegungsapparats bei der Aus\u00fcbung ihrer T\u00e4tigkeit oder durch die wiederholten (und manchmal schmerzhaften) Bewegungen, die mit ihrer T\u00e4tigkeit verbunden sind.<\/p>\n

      Die k\u00f6rperliche Gesundheit in Unternehmen kann auch beeintr\u00e4chtigt werden, wenn Arbeitsmittel und\u00a0Werkzeuge nicht oder nicht mehr richtig an die Menschen angepasst sind, die sie benutzen. Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSD) und Schmerzen im unteren R\u00fcckenbereich sind die h\u00e4ufigsten Berufskrankheiten<\/b>. Wiederholte Bewegungen, unbequeme K\u00f6rperhaltungen und unzureichende Arbeitsbedingungen\u2026 Alle Berufe sind von diesem Ph\u00e4nomen betroffen.<\/p>\n

      Die Steigerung der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t der Arbeitnehmer tr\u00e4gt dazu bei, die Ursachen von Arbeitsunf\u00e4llen, Berufskrankheiten und Arbeitsunf\u00e4higkeit zu verringern.<\/p>\n

      Fragen zur k\u00f6rperlichen und geistigen Gesundheit am Arbeitsplatz<\/h2>\n

      Die Sorge um die geistige und k\u00f6rperliche Gesundheit der Mitarbeiter hat einen realen Einfluss auf die T\u00e4tigkeit eines Unternehmens<\/b>. Schlaflosigkeit, M\u00fcdigkeit, Burn-out, Depressionen, Verdauungs- und\u00a0Hormonst\u00f6rungen, Muskelschmerzen, Bluthochdruck\u2026 Gute Arbeitsbedingungen verringern stressbedingte Krankheiten.<\/p>\n

      Tats\u00e4chlich sind psychische und physische Gesundheit sehr eng miteinander verbunden. Eine psychische St\u00f6rung geht oft mit einer k\u00f6rperlichen Erkrankung einher und umgekehrt. Um eine gute Lebensqualit\u00e4t am Arbeitsplatz zu gew\u00e4hrleisten, ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen beiden zu finden.<\/p>\n

      Ziel ist es daher, den Unternehmen alle Instrumente an die Hand zu geben, um sicherzustellen, dass ihre Mitarbeiter f\u00fcr diese wichtigen Themen sensibilisiert, geschult und umfassend informiert werden. Gesundheitspr\u00e4vention ist eine wirklich wirksame Strategie, die zu einer verbesserten Teamleistung<\/b> und optimierten sozialen Beziehungen innerhalb der Abteilungen f\u00fchrt.<\/p>\n

      Wie l\u00e4sst sich eine gute k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit am Arbeitsplatz sicherstellen?<\/h2>\n

      Die F\u00f6rderung der geistigen und k\u00f6rperlichen Gesundheit der Besch\u00e4ftigten erfordert in erster Linie gute Arbeitsbedingungen \u2013 sowohl in Bezug auf die Methoden als auch auf die Arbeitsmittel. Wer zum Beispiel den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, ist den Risiken einer sitzenden Lebensweise ausgesetzt. Intensive Bildschirmarbeit in Verbindung mit mangelnder k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung f\u00fchrt unter anderem zu Erm\u00fcdung der Augen und Muskelproblemen.<\/p>\n

      Zum Gl\u00fcck gibt es einige Strategien<\/b>, wie zum Beispiel die Gestaltung eines ergonomischen Arbeitsplatzes. Die Bereitstellung eines verstellbaren Stuhls f\u00fcr die Mitarbeiter und die damit verbundene Gew\u00e4hrleistung einer besseren K\u00f6rperhaltung tragen dazu bei, die damit verbundenen Beschwerden so weit wie m\u00f6glich zu vermeiden, insbesondere wenn sie von einem geeigneten Schreibtisch oder einem verstellbaren Computerst\u00e4nder begleitet werden.<\/p>\n

      In Lagerhallen ist die Ausstattung der Besch\u00e4ftigten mit Hilfsmitteln, die ihnen die Erledigung ihrer t\u00e4glichen Aufgaben erleichtern, ebenso wichtig f\u00fcr die Erhaltung ihrer Gesundheit. So ist die Investition in\u00a0Hebevorrichtungen oder L\u00f6sungen gegen Erm\u00fcdung ein erster Schritt zur F\u00f6rderung des beruflichen Wohlbefindens der Mitarbeiter.<\/p>\n

      Unabh\u00e4ngig von der Art des jeweiligen Arbeitsplatzes sorgen diese wichtigen Bem\u00fchungen um eine angemessene Ausstattung der Arbeitnehmer f\u00fcr eine bessere Leistung der Teams, die, von einigen der\u00a0schwierigeren Aspekte ihrer Arbeitsbedingungen entlastet, ihre Aufgaben effizienter erledigen k\u00f6nnen.<\/p>\n

      Pr\u00e4vention von Risiken f\u00fcr die k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit der Arbeitnehmer<\/h2>\n

      Angesichts des Risikos von Burnout, Stress, Angst oder Depressionen bei Mitarbeitern m\u00fcssen im Unternehmen Pr\u00e4ventivma\u00dfnahmen ergriffen werden. Dieses Engagement ist Teil einer Personalpolitik oder\u00a0einer Politik der sozialen Verantwortung der Unternehmen (CSR), die innerhalb der Organisation entwickelt\u00a0wird. Es k\u00f6nnen also mehrere Schritte eingeleitet werden. Ziel ist es, koh\u00e4rente Ma\u00dfnahmen vorzuschlagen und die in jeder Phase beobachteten Entwicklungen zu bewerten.<\/p>\n

      Immer mehr Unternehmen bieten heute k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten an. Dies f\u00fchrt u.a. zu einer Verbesserung\u00a0der Stimmung, des Selbstwertgef\u00fchls und der Leistungsf\u00e4higkeit sowie zu einer gesteigerten Konzentration und einem besseren Stressmanagement. Verschiedene Studien in der ganzen Welt haben die\u00a0positiven Auswirkungen des Sports auf die k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit der Arbeitnehmer nachgewiesen.<\/p>\n

      Sind Telearbeit und berufliches Wohlbefinden vereinbar?<\/h2>\n

      Auch wenn die Gesundheitskrise die Telearbeit ins Zentrum der Aufmerksamkeit ger\u00fcckt hat, hat sich diese Arbeitsform in den gro\u00dfen Unternehmen bereits entwickelt. Videokonferenzen, Fristen, Familienleben\u2026Was die psychische Gesundheit betrifft, so erfordert sie ein Management und eine Selbstst\u00e4ndigkeit<\/b>, die manchmal zu komplexen Situationen f\u00fchren kann. Die Herausforderung besteht darin zu wissen, wo die Grenze zwischen Arbeit und Privatleben zu ziehen ist. Daher spielt die Pr\u00e4vention eine wichtige Rolle. Es kann sinnvoll sein, \u00fcber die Mittel nachzudenken, die den Arbeitnehmern angeboten werden, damit sie ihre T\u00e4tigkeit mit gr\u00f6\u00dferer Ruhe aus\u00fcben k\u00f6nnen.<\/p>\n

      Um die mit dieser Art von Arbeit verbundenen physischen und psychischen Risiken zu verringern, m\u00fcssen\u00a0bestimmte bew\u00e4hrte Verfahren angewandt werden. Dies beginnt bei der vorgeschlagenen Arbeitsumgebung und den zur Verf\u00fcgung gestellten Werkzeugen und Ressourcen<\/b> (IT-Ausr\u00fcstung, Software, Raum\u00a0f\u00fcr Online-Zusammenarbeit usw.). Dar\u00fcber hinaus kann es sinnvoll sein, die Mitarbeiter zu k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung<\/b> zu ermuntern, um ihre statische Haltung w\u00e4hrend des Arbeitstages zu kompensieren.<\/p>\n

      Die Umsetzung von Pr\u00e4ventivma\u00dfnahmen zum Thema geistige und k\u00f6rperliche Gesundheit und die Durchf\u00fchrung konkreter Aktionen k\u00f6nnen zur Zufriedenheit der Mitarbeiter beitragen \u2013 eine wesentliche Voraussetzung f\u00fcr das soziale Wohlbefinden aller!<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Fragen der k\u00f6rperlichen und geistigen Gesundheit stehen heute im Mittelpunkt aller \u00dcberlegungen, und\u00a0das umso mehr seit Beginn der Gesundheitskrise. Arbeitsbedingungen, Wohlbefinden, Muskelverspannungen, Work-Life-Balance: Das Leben in den Unternehmen hat sich stark ver\u00e4ndert. Um diese Ver\u00e4nderungen zu unterst\u00fctzen und sich an neue Gewohnheiten anzupassen, ist Pr\u00e4vention unerl\u00e4sslich. Aber\u00a0wie sieht sie aus? Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert psychische Gesundheit...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":73861,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-72086","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sicherheit-und-hygiene-am-arbeitsplatz"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.manutan.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.manutan.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.manutan.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72086"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.manutan.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74190,"href":"https:\/\/www.manutan.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72086\/revisions\/74190"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.manutan.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}