{"id":72719,"date":"2025-10-02T10:00:02","date_gmt":"2025-10-02T10:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/app-mde-blog-prd.azurewebsites.net\/?p=72443"},"modified":"2026-02-10T08:19:43","modified_gmt":"2026-02-10T08:19:43","slug":"wohlbefinden-am-arbeitsplatz-der-praktische-leitfaden-fuer-ihr-unternehmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.manutan.de\/blog\/ergonomie-am-arbeitsplatz\/wohlbefinden-am-arbeitsplatz-der-praktische-leitfaden-fuer-ihr-unternehmen\/","title":{"rendered":"Wohlbefinden am Arbeitsplatz: Der praktische Leitfaden f\u00fcr Ihr Unternehmen"},"content":{"rendered":"<figure class=\"post-hero\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-73350 size-full\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Wohlbefinden_am_Arbeitsplatz_Der_praktische_Leitfaden_fA_r_Ihr_Unternehmen.png\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"483\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Wohlbefinden_am_Arbeitsplatz_Der_praktische_Leitfaden_fA_r_Ihr_Unternehmen.png 720w, \/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Wohlbefinden_am_Arbeitsplatz_Der_praktische_Leitfaden_fA_r_Ihr_Unternehmen-300x201.png 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n<div class=\"post-content\">\n<p>Da sich die Arbeitswelt weiterentwickelt, treten neue Bed\u00fcrfnisse in den Vordergrund. Arbeit wird nicht mehr nur als Mittel zum Lebensunterhalt betrachtet. Eine gute Work-Life-Balance wird immer h\u00e4ufiger eingefordert. Mentales und k\u00f6rperliches Wohlbefinden sowie die Lebensqualit\u00e4t am Arbeitsplatz stehen im Zentrum der CSR-Politik Ihres Unternehmens. In diesem Leitfaden finden Sie M\u00f6glichkeiten, den Stress Ihrer Mitarbeitenden zu reduzieren, ihre Konzentration zu steigern und ihre Produktivit\u00e4t zu erh\u00f6hen.<\/p>\n<h2><b>Wohlbefinden am Arbeitsplatz: ein Muss f\u00fcr Unternehmen<\/b><\/h2>\n<p>Wohlbefinden am Arbeitsplatz ist keine Modeerscheinung. Bewerberinnen und Bewerber achten bei der Jobsuche zunehmend auf die Wellbeing-Politik von Unternehmen. Die Verbesserung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz ist auf allen Ebenen vorteilhaft: Mitarbeitende sind zufriedener \u2013 und das Unternehmen steht besser da.<\/p>\n<h3><b>Definition der Internationalen Arbeitsorganisation (ILO) von Wohlbefinden am Arbeitsplatz<\/b><\/h3>\n<p>Das Konzept des Wohlbefindens am Arbeitsplatz ist eng mit der Lebensqualit\u00e4t bei der Arbeit verkn\u00fcpft. Es darf nicht mit dem Prinzip \u201eGl\u00fcck am Arbeitsplatz\u201c verwechselt werden, welches individueller ist. Laut ILO umfasst Wohlbefinden am Arbeitsplatz alle Aspekte des Arbeitslebens \u2013 einschlie\u00dflich dessen Qualit\u00e4t und der Sicherheit der physischen Umgebung.<\/p>\n<p>Vier Hauptbereiche beeinflussen die Wahrnehmung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz:<\/p>\n<ul>\n<li>die Art der beruflichen T\u00e4tigkeit;<\/li>\n<li>das Arbeitsumfeld;<\/li>\n<li>das Arbeitsklima;<\/li>\n<li>die Arbeitsstruktur.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Psychosoziale Risiken und Burn-out verdienen besondere Aufmerksamkeit. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) f\u00fchrt 8 % der Krankheitslast durch Depressionen auf arbeitsbedingte Gef\u00e4hrdungen zur\u00fcck. Um die psychische Gesundheit von Besch\u00e4ftigten zu verbessern, ruft der ILO-Generaldirektor Guy Ryder Unternehmen dazu auf, \u201e<a href=\"https:\/\/www.manutan.de\/de\/oid\/sicherheit-und-gesundheit\">ein sicheres und gesundes Arbeitsumfeld<\/a>\u201c zu schaffen.<\/p>\n<h3><b>Wohlbefinden am Arbeitsplatz aus Sicht der Mitarbeitenden<\/b><\/h3>\n<p>Die Erwartungen der Mitarbeitenden stehen im Zentrum des Konzepts. Zahlreiche Faktoren beeinflussen ihre berufliche und pers\u00f6nliche Entfaltung.<\/p>\n<p>Eine von Great Place to Work\u00ae und der Johns Hopkins University (USA) durchgef\u00fchrte Studie zeigt f\u00fcnf Faktoren, die f\u00fcr das Wohlbefinden von Mitarbeitenden entscheidend sind:<\/p>\n<ul>\n<li>mentale und emotionale Unterst\u00fctzung;<\/li>\n<li>eine sinnstiftende T\u00e4tigkeit;<\/li>\n<li>eine flexible Arbeitsstruktur;<\/li>\n<li>eine faire Bezahlung;<\/li>\n<li>unterst\u00fctzende F\u00fchrungskr\u00e4fte und Kolleginnen\/Kollegen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Indem Ihr Unternehmen das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zur Priorit\u00e4t macht, wird es zu einem Ort, an dem Mitarbeitende erf\u00fcllter \u2013 und damit erfolgreicher \u2013 sind.<\/p>\n<h3><b>Die Vorteile einer gut umgesetzten Wellbeing-Politik f\u00fcr das Unternehmen<\/b><\/h3>\n<p>Wohlbefinden am Arbeitsplatz liegt genau an der Schnittstelle zwischen Ihrer CSR- und Ihrer HR-Politik. Die Entwicklung eines Mitarbeitenden h\u00e4ngt ebenso von der Wertsch\u00e4tzung seiner F\u00e4higkeiten ab wie von der Qualit\u00e4t seiner Arbeitsumgebung.<\/p>\n<p>Jede Ma\u00dfnahme zur F\u00f6rderung des Wohlbefindens wirkt sich positiv aus auf:<\/p>\n<ul>\n<li>die Produktivit\u00e4t Ihrer Teams;<\/li>\n<li>ihr Zugeh\u00f6rigkeitsgef\u00fchl;<\/li>\n<li>ihre Loyalit\u00e4t;<\/li>\n<li>Ihr Markenimage.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Die wichtigsten Akteure f\u00fcr das Wohlbefinden am Arbeitsplatz<\/b><\/h2>\n<p>Arbeitgeber, F\u00fchrungskr\u00e4fte und Mitarbeitende tragen gemeinsam zum Erfolg der Wellbeing-Politik ihres Unternehmens bei. Jede Ebene kann Hebel bet\u00e4tigen, die zur Verbesserung der Lebensqualit\u00e4t bei der Arbeit beitragen.<\/p>\n<h3><b>Verantwortung des Arbeitgebers<\/b><\/h3>\n<p>Artikel 137 des Vertrags zur Gr\u00fcndung der Europ\u00e4ischen Gemeinschaft legt die Grundlage f\u00fcr Ma\u00dfnahmen zum Wohlbefinden am Arbeitsplatz fest. Er besagt, dass die Verbesserung von Arbeitsumfeld und Arbeitsbedingungen entscheidend ist, um die mentale und k\u00f6rperliche Gesundheit der Besch\u00e4ftigten zu sch\u00fctzen. Die Europ\u00e4ische Richtlinie 89\/391\/EWG, die auf diesem Artikel basiert, betont die Verantwortung der Arbeitgeber f\u00fcr Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz.<\/p>\n<h3><b>Aufgaben des F\u00fchrungspersonals<\/b><\/h3>\n<p>F\u00fchrungskr\u00e4fte sind am besten positioniert, das Wohlbefinden ihrer Teams zu f\u00f6rdern. Durch aufmerksames Zuh\u00f6ren und Beobachten k\u00f6nnen sie die Bed\u00fcrfnisse jedes einzelnen Mitarbeitenden erkennen. Darauf aufbauend l\u00e4sst sich eine Politik der Risikopr\u00e4vention umsetzen. Mitarbeitende sollten deutlich sp\u00fcren, dass ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden dem Management wichtig sind. F\u00fchrungskr\u00e4fte f\u00f6rdern den Dialog und setzen konkrete Ma\u00dfnahmen zur Steigerung des Wohlbefindens um.<\/p>\n<p>Ein vorausschauender Schritt zur Unterst\u00fctzung Ihrer Wellbeing-Politik kann die Einstellung eines Chief Happiness Officer (CHO) sein. Idealerweise mit HR-Hintergrund ist er\/sie f\u00fcr die Umsetzung von Verbesserungen im Unternehmen verantwortlich. Der\/die CHO wirkt als integrierende Kraft, st\u00e4rkt den Teamzusammenhalt und sorgt f\u00fcr ein gutes Arbeitsklima.<\/p>\n<h3><b>Die Rolle jedes einzelnen Mitarbeitenden<\/b><\/h3>\n<p>Jede und jeder Mitarbeitende muss in die Verbesserung der Lebensqualit\u00e4t am Arbeitsplatz eingebunden sein. Eine negative Haltung kann die Moral eines ganzen Teams untergraben. Umgekehrt sollten engagierte Mitarbeitende Probleme melden, damit F\u00fchrungskr\u00e4fte die Arbeitsbedingungen verbessern k\u00f6nnen. Der Erfolg der Wellbeing-Politik h\u00e4ngt vom Engagement jedes Einzelnen ab.<\/p>\n<h2><b>Eine Arbeitsumgebung, die Wohlbefinden f\u00f6rdert<\/b><\/h2>\n<p>Studien zeigen, dass die Arbeitsumgebung einen erheblichen Einfluss auf die Leistung hat. Helligkeit, Ger\u00e4uschpegel, Temperatur und die Gestaltung des Arbeitsplatzes beeinflussen das Wohlbefinden der Belegschaft.<\/p>\n<h3><b>Flex Offices f\u00fcr mehr Flexibilit\u00e4t<\/b><\/h3>\n<p>Im Zeitalter flexibler Arbeit m\u00fcssen Unternehmen ihre B\u00fcror\u00e4ume neu denken. Wohlbefinden am Arbeitsplatz bedeutet heute auch, regelm\u00e4\u00dfig von zu Hause arbeiten zu k\u00f6nnen. Mit dem Aufkommen von Flex Offices werden Schreibtische nicht mehr fest zugewiesen und Fl\u00e4chen kleiner. F\u00fcr eine erfolgreiche Umstellung sollten Sie ergonomische, an neue Arbeitsweisen angepasste M\u00f6bel w\u00e4hlen.<\/p>\n<h3><b>Gute Beleuchtung zur Stressreduktion<\/b><\/h3>\n<p>Schlechte Beleuchtung schadet dem Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden: m\u00fcde Augen, Kopfschmerzen, mangelnde Konzentration usw. <a href=\"https:\/\/www.manutan.de\/de\/oid\/lampen#productBeginIndex:0&amp;orderBy:7&amp;\">Licht<\/a> reguliert den zirkadianen Rhythmus (den Wechsel von Wach- und Schlafphasen).<\/p>\n<p>Eine Studie der Northwestern University in Chicago zeigt, dass Mitarbeitende, die in Fenstern\u00e4he arbeiten, durchschnittlich 46 Minuten l\u00e4nger pro Nacht schlafen und aktiver sind.<\/p>\n<p>Zirkadianes Licht wirkt sich direkt auf Energielevel und Wohlbefinden aus. Die Gestaltung vieler Arbeitspl\u00e4tze erlaubt jedoch nicht immer ausreichend Tageslicht. Zahlreiche Innovationen erm\u00f6glichen es inzwischen, nat\u00fcrliches Licht zu imitieren \u2013 etwa Schreibtischlampen mit zirkadianer Beleuchtung, die sich an die Bed\u00fcrfnisse der Nutzenden anpassen. Sie ahmen das Tageslicht nach, das im Tagesverlauf von bl\u00e4ulichen T\u00f6nen am Morgen zu orangefarbenen T\u00f6nen am Abend wechselt.<\/p>\n<h3><b>Akustikm\u00f6bel zur Verringerung von L\u00e4rmbelastung<\/b><\/h3>\n<p>L\u00e4rmbelastung verursacht Stress, beeintr\u00e4chtigt die Konzentration und f\u00fchrt zu Kopfschmerzen. Jedes B\u00fcro \u2013 auch Flex Offices \u2013 muss mit Blick auf Privatsph\u00e4re gestaltet werden. Der Einsatz von <a href=\"https:\/\/www.manutan.de\/de\/oid\/gerauschdammende-trennwande-und-mobel#productBeginIndex:0&amp;orderBy:7&amp;\">Akustikm\u00f6beln<\/a> sorgt f\u00fcr ein Gleichgewicht zwischen Ger\u00e4usch und Stille. Die Raumakustik l\u00e4sst sich durch akustische Deckenpaneele, Trennw\u00e4nde und Wandpaneele verbessern.<\/p>\n<p>L\u00e4rm geh\u00f6rt in bestimmten Berufen \u2013 etwa in der Industrie oder im Bauwesen \u2013 zum Alltag. Daher ist es essenziell, Ihre Mitarbeitenden mit hochwertiger <a href=\"https:\/\/www.manutan.de\/de\/oid\/gehorschutz#productBeginIndex:0&amp;orderBy:7&amp;\">PSA (Pers\u00f6nlicher Schutzausr\u00fcstung)<\/a> auszustatten, um ihr Wohlbefinden zu bewahren. Die neueste Headset-Generation sch\u00fctzt vor L\u00e4rm, ohne die Kommunikation zwischen Kolleginnen und Kollegen zu beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n<h3><b>Thermischer Komfort am Arbeitsplatz<\/b><\/h3>\n<p>Thermischer Komfort ist erreicht, wenn Besch\u00e4ftigte weder frieren noch schwitzen. Das ist subjektiv und variiert von Person zu Person. Dennoch ist es wichtig, die <a href=\"https:\/\/www.manutan.de\/de\/oid\/heizung-klima-und-luftaufbereitung#productBeginIndex:0&amp;orderBy:7&amp;\">Temperatur Ihrer R\u00e4umlichkeiten<\/a> anzupassen, da sie sich auf Wohlbefinden und Gesundheit auswirkt. Sowohl in Innen- als auch in Au\u00dfenbereichen sind Arbeitgeber verpflichtet, ihre Mitarbeitenden f\u00fcr Perioden extremer K\u00e4lte auszustatten.<\/p>\n<h3><b>Pflanzen f\u00fcr mehr Gl\u00fcck und Produktivit\u00e4t<\/b><\/h3>\n<p>Wissenschaftliche Studien sind sich einig: Pflanzen wirken stark beruhigend auf den Menschen.<\/p>\n<p>Forschende der University of Exeter fanden heraus, dass die Ausstattung eines B\u00fcros mit Pflanzen die Produktivit\u00e4t um 15 % steigern kann.<\/p>\n<p>Ein <a href=\"https:\/\/www.manutan.de\/de\/oid\/dekoration#productBeginIndex:0&amp;orderBy:7&amp;\">\u201egr\u00fcnes\u201c B\u00fcro<\/a> verbessert das Wohlbefinden, reduziert Stress am Arbeitsplatz und f\u00f6rdert die berufliche Entfaltung. Pflanzen vermitteln zudem das Gef\u00fchl, \u201ebessere\u201c Luft zu atmen.<\/p>\n<h2><b>Der Ruhe- und Entspannungsbereich: ein Muss f\u00fcr eine zukunftsorientierte Wellbeing-Politik<\/b><\/h2>\n<p>Spannungen schaden dem Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Leider lassen sie sich nicht immer vermeiden. Deshalb ben\u00f6tigen Mitarbeitende einen \u201eDekompressionsraum\u201c. Mit solchen Bereichen sind Ihre Teams entspannter und leistungsf\u00e4higer.<\/p>\n<h3><b>Ein Pausenraum, der Ihre Mitarbeitenden widerspiegelt<\/b><\/h3>\n<p>Der <a href=\"https:\/\/www.manutan.de\/de\/oid\/gastronomie\">Pausenraum<\/a> ist ein ruhiger Ort, an dem sich Mitarbeitende ohne Verlassen des Firmengel\u00e4ndes von der Arbeit l\u00f6sen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Mehrere wissenschaftliche Studien haben die positiven Effekte von Pausen im Arbeitsalltag gezeigt:<\/p>\n<ul>\n<li>Sie steigern die Produktivit\u00e4t;<\/li>\n<li>sie f\u00f6rdern die Kreativit\u00e4t;<\/li>\n<li>sie helfen dem Geist, sich neu zu fokussieren;<\/li>\n<li>sie verringern das Unfallrisiko;<\/li>\n<li>sie reduzieren Stress;<\/li>\n<li>sie st\u00e4rken das Engagement;<\/li>\n<li>sie verbessern das Wohlbefinden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Damit der Pausenraum seine Funktion erf\u00fcllt, muss er sich klar von den Arbeitsbereichen unterscheiden. Es sollten sich keine Gegenst\u00e4nde oder Displays darin befinden, die mit dem Gesch\u00e4ft des Unternehmens zu tun haben. Gestalten Sie ihn anhand der Vorschl\u00e4ge Ihrer Mitarbeitenden. Dieser Raum ist ihr R\u00fcckzugsort \u2013 geben Sie ihnen ruhig freie Hand bei der Gestaltung.<\/p>\n<h3><b>Ein durchdachter Essbereich<\/b><\/h3>\n<p>Ein freundlicher, komfortabler und funktionaler <a href=\"https:\/\/www.manutan.de\/de\/oid\/gastronomie\">Essbereich<\/a> hilft, die Risiken sitzender Arbeit zu verringern. Ziel ist es, Mitarbeitende zu einer echten Erholungspause zur Mittagszeit zu motivieren. Statten Sie die K\u00fcche mit Utensilien zum Zubereiten und Erw\u00e4rmen von Mahlzeiten aus. Stellen Sie au\u00dferdem einen ausreichend gro\u00dfen K\u00fchlschrank bereit. Wenn Sie noch weiter gehen m\u00f6chten, organisieren Sie regelm\u00e4\u00dfige Workshops zu ausgewogener Ern\u00e4hrung. Unterstreichen Sie das, indem Sie Ihrem Team frisches, saisonales Obst anbieten.<\/p>\n<h3><b>Ein Bereich f\u00fcr ein Nickerchen<\/b><\/h3>\n<p>Beim Nickerchen sinkt der Cortisolspiegel. Die Augen 5 bis 20 Minuten zu schlie\u00dfen, reduziert Angst deutlich. Deshalb sollte das Nickerchen Teil Ihrer Wellbeing-Politik sein.<\/p>\n<p>Richten Sie einen ruhigen, komfortablen Ruheraum ein. Vor allem: Sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeitenden f\u00fcr die Vorteile des Nickerchens, bis es Teil Ihrer Unternehmenskultur wird. Ihre Mitarbeitenden sind dann fokussierter und produktiver.<\/p>\n<p>Ihre Wellbeing-Politik ist einzigartig. Sie spiegelt Ihre Werte und die Bed\u00fcrfnisse Ihrer Mitarbeitenden wider. Der beste Weg, die Lebensqualit\u00e4t am Arbeitsplatz zu verbessern, ist, Ihren Mitarbeitenden zuzuh\u00f6ren. Bieten Sie ma\u00dfgeschneiderte, zeitgem\u00e4\u00dfe L\u00f6sungen. So sp\u00fcrt Ihr Team, dass sein Wohlbefinden in Ihrem Management Priorit\u00e4t hat. Es wird motivierter und produktiver sein. Etwaige Kosten f\u00fcr komfortablere R\u00e4ume zahlen sich sehr schnell aus.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da sich die Arbeitswelt weiterentwickelt, treten neue Bed\u00fcrfnisse in den Vordergrund. Arbeit wird nicht mehr nur als Mittel zum Lebensunterhalt betrachtet. Eine gute Work-Life-Balance wird immer h\u00e4ufiger eingefordert. Mentales und k\u00f6rperliches Wohlbefinden sowie die Lebensqualit\u00e4t am Arbeitsplatz stehen im Zentrum der CSR-Politik Ihres Unternehmens. 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